こんにちは!

日立営業所の阿部です☆

 

今日はとっても日射しが強くて暑い!

太陽光発電にはもってこいのお天気です!

天気予報では真夏日になるかも。。?とのことでした。

 

暑くなってくると心配なのが熱中症!

今回は熱中症対策についてまとめてみました☆

 

熱中症はちょっとした注意で防げます!

1.体調を整える。

睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは日中の外出や運動は控えましょう!

2.服装に注意しよう。

通気性の良い洋服を着て、外出時にはきちんと帽子をかぶりましょう!

3.こまめに水分補給をしよう。

「のどが渇いた」と感じた時にはすでにかなりの水分不足になっています。

定期的に少しずつ水分を補給しましょう。

特に夏場は汗と一緒に塩分が失われていますので

スポーツドリンクなどを飲むのがオススメです!

4.年齢も考慮する。

体内の機能が発育途中の子供や、体力が衰えはじめた高齢者は

熱中症になりやすいです。年齢を意識して、予防を

心がけることも大切です!

 

最後に日立営業所にたくさん咲いたマーガレットです♪

2015.4.27

なんだか少しぼやけていますね。。。

写真をもっとうまく撮れるよう勉強します!